性愛前的“大餐”不可取

上一篇 / 下一篇  2014-07-31 09:52:28 / 個人分類:健康

性愛前的“大餐”不可取

 

  浪漫性生活前,很多人偏愛吃頓大餐,甚至不少人熱衷于“從餐桌直接到臥室”的激情。但你知道嗎,性愛前攝入過多油膩食物的話,會影響男性勃起狀態。

  國外性健康專家指出,對于男性來說,性愛時保持堅挺、持久的勃起是一件浩大的工程,需要動用血液、肌肉內的多種激素。其中,睪丸激素是非常重要的性刺激因素,能喚起男性性欲,幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食,會極大地抑制睪丸激素的分泌。尤其是那種連上5道主菜的正規西餐,油量之大令人咋舌,很可能成為性愛殺手。

  但是,性愛前吃點碳水化合物卻是值得鼓勵的。它能迅速補充能量,保持勃起的持久。如果性愛前吃東西,那么不妨選擇意大利通心粉、烤面包,或者土豆濃湯。偏愛肉食的人,也可以嘗試用適量動物肝臟、魚類或者貝殼類食物代替牛肉和豬肉。

  需要注意的是,性愛前那一頓至少要提前一個小時,才不會讓人頭暈惡心。

 

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